過敏病

一、簡介：

1、什麼是過敏病？有下列五類，最常見的是過敏性鼻炎和氣喘。

部位	過敏疾病	症狀	過敏原
1.鼻子	過敏性鼻炎	打噴涕、流鼻水、鼻塞、鼻腔癢	空氣中吸入物：家塵、塵璊、動物毛屑、蟑螂、黴菌、花粉
2.肺	氣喘	咳嗽、夜咳、哮喘、呼吸急促
3.眼睛	結膜炎	眼睛癢、流淚、紅眼、眼屎
4.皮膚	接觸性皮膚炎	接觸部位發癢起紅疹	皮膚接觸物：化妝品、手套乳膠、膏藥布、染髮劑
	濕疹	發癢紅疹。新生兒是長在的臉及身體；學齡前兒童則長在手肘及膝蓋	食物：魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、核果類、芒果、柳丁、黃豆、花生、玉米、
	蕁麻疹	皮膚發癢、起風疹塊
5.胃腸道	過敏性胃腸炎	胃痛、嘔吐、腹瀉

2、會遺傳。雙親之一有過敏病，則子女有1/3罹病；若雙親皆有，則子女有2/3罹病。

3、高發生率。1/10的學童有氣喘；而1/3的學童有過敏性鼻炎。亦即每三個寶寶就有一個過敏兒。

4、倒底是感冒還是過敏？其症狀類似皆會咳嗽、打噴涕、流鼻水，但感冒通常不會超過兩週；而過敏則較為長期，會有「感冒一直好不了」的感覺。如果有慢性咳嗽、尤其是夜咳的很厲害，且伴隨喘鳴聲就要懷疑是有氣喘。如果天天早上起床時，會打噴涕、流鼻水，則有可能是過敏性鼻炎。有感冒時，更會促使過敏的發作；故有時兩者會同時存在。

二、診斷：如懷疑是過敏病時，就須藉著抽血檢查，得知①是否有過敏體質②對那種過敏原會過敏。

三、治療：①按時服藥；對嚴重者須長期吸入抗發炎吸入劑來控制②減敏(免疫)治療：約需二、三年，但只有一半的成功率③避免過敏原—居家環境控制(如下所列)④運動

四、居家照顧及居家環境控制：

1、避免接觸(吸入)刺激性之氣味，如二手煙、殺蟲劑、髮膠、汽油味、油漆味等。

2、適度使用電暖器或戴口罩，以減少溫差的劇變。

3、勤洗手，避免出入公共場所，以避免感冒。

4、避食冰品、香蕉、芒果、西瓜、橘子、可樂、濃茶、咖啡、海鮮、花生、糯米、竹筍、小白菜等。

5、多喝溫開水，並須注意營養之均衡。

6、要有充份的休息

7、適量緩和的運動如游泳、慢跑、騎單車，體操等。

8、避免情緒過度激動、緊張而引發氣喘。

9、居家環境控制：

I、注意居家整潔。拿掉地毯，以地磚、地板代替。以百葉窗或塑膠窗代替布窗簾。

II、枕頭、棉被、床墊儘量使用合成纖維製成的，勿使用棉絮、羽毛的材料。用木板或金屬床，儘量不要使用彈簧床或塌塌米。必要時可使用防璊床套、被套、枕頭套。每隔2-4週，用55ºC的熱水洗滌被單、枕頭。

III、使用空氣清淨機。以除濕機維持室內濕度在50%左右，可減少璊或黴菌的數量。

IV、當孩童在室內時，避免清掃房間，勿使用吸塵器及掃把，應以濕抹布清潔。

V、避免玩絨毛玩具或是用棉花、羽毛充填的玩具。用木製或鐵製的玩具。

VI、所有衣物應放在衣櫃或抽屜內，並關住密封。

VII、勿存放舊報紙及雜誌，書櫃及陳列櫃應常關閉。

VIII、最好家裡不飼養寵物。室內最好不要養植物。